淘寶智靈通dha問題事件與智靈通dha能給嬰兒吃嗎

2024-02-28 23:29:58
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文章詳情介紹:

13款寶寶維生素D評測:哪壹款將會是性價比最高的?

在《寶寶維生素D產品評測(上):奶粉國標中的維D含量要求太低了!》壹文中,笨爸爸和大傢分享了維生素D的缺乏,會導致寶寶鈣的吸收不足,從而引發佝僂病;

同時,也分析了寶寶可以從奶粉、輔食或者曬太陽等食物和途徑進行維D補充的量。

總的來說,0-1歲這個階段,除了從奶粉和輔食中攝入維D,還是建議額外給寶寶補充壹些維D。

特別是有些寶寶可能會厭食,造成奶量和輔食不足,維D缺乏或不足的風險增加。

而給寶寶額外補充維D最簡單、易操作的方法,就是吃維D補充劑。

目前市場上的維D補充劑產品類型主要有4種:復合維生素、魚肝油、AD劑、純維D

每壹種產品都有寶媽使用,但是,究竟哪壹種最適合寶寶?笨爸爸今天給大傢梳理分析壹遍並找出答案。

Part1復合維生素

通過復合維生素補充維D到底好不好?表面上,這種產品的優勢是可以讓寶寶吃到更多的營養,但是,必要性不大

1、配方奶、米粉等輔食已經強化了壹遍所有寶寶需要的維生素和礦物質,這兩種食物其實就相當於多維礦物質了。

所有維生素、礦物質對寶寶的成長都重要,但不是所有的維生素、礦物質都像維D、鐵那樣容易缺乏。

2、復合維生素添加劑多,有些添加劑並不利於寶寶健康,特別是1歲以下寶寶。

比如,童年時光多種維礦物質補充液,添加了果糖、香料、防腐劑(山梨酸);

△童年時光多維營養液產品信息

再如,智靈通鈣鐵鋅復合維生素撒劑添加了葡萄糖,葡萄糖相對於蔗糖好壹些,但這個產品添加的葡萄糖在成分表中排名第壹,也就是含量最高,1粒裏面可能90%都是葡萄糖,這是需要擔憂的地方。

△智靈通鈣鐵鋅復合維生素撒劑產品信息

3、針對性不強,復合維生素產品中的維生素D含量低。

比如,蓓澳兒Brauer嬰兒寶寶復合維生素滴劑每食用分量(每滴)維D含量衹有66IU,壹天起碼要吃6滴才能達到400IU的推薦量,但這樣壹來其他營養可能就會有過量的風險。

△蓓澳兒Braue合維生素滴劑產品信息

寶寶不同於成年人,對各種營養的需求有限且敏感,所以建議缺什麽就針對性補充什麽,如果不缺或者還沒搞清楚,就不要盲目嘗試。

Part2魚肝油

魚肝油是壹種含有維生素D的產品,按照聲稱的生產工藝,牠是從魚的肝臟中提取出來的油脂,然後經過純化、精煉而製成。

目前市場上的魚肝油大部分都叫“鱈魚肝油”,就是從鱈魚的肝臟中提取出來的油脂。

這些魚肝油主要含有DHA、EPA等促進腦部發育的成分,但是,牠實際並不適合寶寶用來補充維D,原因有3個:

1、魚肝油維A含量高。

0~0.5歲、0.5~1歲、1~3歲這3個年齡段維A的參考攝入量分別是每日300μg、350μg、310μg。

下麵的9款魚肝油中,有6款每粒維A含量均達到400μg,每次吃壹粒,就比推薦量高出50~100μg。(這6款產品其實都屬於同壹傢生產商供應)

另外,考慮到配方奶、輔食中的維A,那麽寶寶每日攝取的維A可能將近600μg,參照1歲以下、1~3歲寶寶維A的最高耐受量600μg、700μg,吃這些魚肝油容易造成寶寶維A過量。

2、大部分魚肝油,特別是軟膠囊產品,都屬於保健食品,功能均是增強免疫力,適用人群都是免疫力低下者,但並非補充維D。

雖然這些產品的包裝上“不適宜人群”均寫著“無”,但笨爸爸仍然建議大傢謹慎對待,不要亂給小寶寶吃保健食品。

很多具有保健功能的產品,因為在臨床研究上尚不明確可能會對嬰幼兒有什麽樣的未知反應,所以要求標註“不適宜嬰幼兒”。

△產品宣傳均針對嬰幼兒和兒童

3、蓓澳兒、Bio island、童年時光這些海淘產品維生素A含量比較低,過量風險小,但是維生素D的含量也低,3款產品維生素D分別衹有2.2μg/粒、0.75μg/粒、0.2μg/粒,所以如果要補充足夠的維生素D就要吃很多。

4、其實,按照國傢藥典的定義,魚肝油的主打功能是補充維A和維D,但目前這些鱈魚肝油,反而變成了主要補充DHA+EPA+維A+維D的保健品或普通食品。

寶媽可能覺得吃魚肝油,寶寶既可以補充維生素A、D,還可以補充DHA和EPA,壹舉多得。但是,這個想法實際是不正確的。

這類產品成份較復雜,如果不確定寶寶是否缺少,缺多少,就有可能顧此失彼,適得其反。

5、有品牌宣傳說,魚肝油是合成品、鱈魚魚肝油是天然提取。

△產品宣傳

但這種說法是蒙人。魚肝油和鱈魚肝油都有合成的部分(維A和維D),反而是美國、日本等國傢的藥典中規定魚肝油不得添加人工合成的維A和維D。

最後要提醒大傢的是,不要將魚油和魚肝油搞混了,魚油主要補充DHA和EPA,比如象Swisse、挪威小魚、佳思敏這些海淘品牌,賣的是魚油,而不是魚肝油。

Part3維生素AD劑

維生素AD劑也同時含有維A、維D這兩種維生素,另外還含有壹點維生素E(主要是起到抗氧化的作用,保護產品),除此之外,幾乎不含其他功效成分。

維生素AD劑中維A與維D的配比壹般為3:1(魚肝油壹般是10:1),不過,維A和維D的含量分別達到1500IU和500IU,都要高於0~3歲寶寶的參考攝入量。

這是因為大多數維生素AD劑都屬於非處方藥(OTC),同時預防和治療維生素A、D缺乏癥(夜盲、佝僂病),既然是藥,劑量通常都會比較高。

下麵是7款維生素AD劑的含量對比,其中5款為OTC,2款為非OTC。

那麽,維生素AD劑是否適合給寶寶補充維D呢?分情況討論。

1、已經確診是維生素A、D缺乏引起的夜盲癥、佝僂病,那麽毫無疑問可以補充維生素AD劑。

2、母乳中的維A、D含量都比較低,所以母乳寶寶可以考慮維生素AD劑,但是最好在醫生的建議下服用。

3、重度厭食寶寶,比如每日隻喝100mL配方奶、壹餐米粉,還沒有其他食物,這種情況建議向醫生求診之後再決定。

4、寶寶輕微厭食其實不容易缺少維A,因為壹般配方奶維A都有180IU/100mL,米粉則有250IU/25g,如果單純想給寶寶補充維D的話,就不建議選擇維生素AD劑,防止維A過量。

5、非OTC產品中,萊思紐卡的維生素A、D含量也比較高,是否需要補充可參照上麵的分析。益力健為保健食品,含量低壹點,但寶寶要慎吃保健品。

Part4純維生素D

對於維D攝入不足或者缺乏的寶寶來說,補充純維D是比較合適的,因為牠針對性強,無需擔心維A及其他營養素過量問題。

但是,純維D產品還真不少,有滴劑、膠囊,有進口、國產,還有OTC、非OTC,究竟哪壹種最適合寶寶?

下麵是笨爸爸列出的13款銷量和知名度相對較高的純維D產品。

這些產品孰好孰差?誰的性價比高?敬請關註維D產品評測下篇。笨爸爸將會綜合成分分析、第三方實驗室檢測數據,力求給大傢找出性價比更高的維D3產品。

好了,本期到這兒就結束了。還請大傢多多轉發支持。

如果妳有任何問題想咨詢,歡迎留言,笨爸爸將為妳單獨解答。

歷史回顧

1、32款國行版奶粉全麵評測

2、38款國產奶粉全麵評測

3、愛他美五大版本奶粉全麵評測

4、美素佳兒23款奶粉全麵測評

5、美贊臣33款奶粉全麵測評

6、牛欄VS諾優能奶粉對比評測

7、a2奶粉全麵評測

8、海普諾凱奶粉全麵評測

9、66款奶瓶奶嘴測評

10、寶寶防曬霜大測評

11、寶寶驅蚊產品大測評

12、22款寶寶米粉評測

13、寶寶補鈣產品評測

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